منتدى الأسرة العربية لصيد الفوائد

منتدى الأسرة العربية لصيد الفوائد نساعدك في الرجوع لطريق المستقيم بعون لله
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
دليل مواقع

شاطر | 
 

 داء السكري في طريقه إليك؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
الإدارة العليا
الإدارة العليا
avatar

الدولة : المغرب
المزاج :
عدد المساهمات عدد المساهمات : 2924
نقاط التميز نقاط التميز : 12030
السٌّمعَة السٌّمعَة : 665
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 12/06/2012
العمر العمر : 22
ذكر

مُساهمةموضوع: داء السكري في طريقه إليك؟   الأحد يونيو 24, 2012 10:31 am

داء السكري في طريقه إليك؟

هل يعاني أحد من أفراد عائلتك من داء السكري؟ هل تخشى زيادة خطر إصابتك بداء السكر؟ عند التفكير في إتباع نظام غذائي صحي يجب عليك أيضا دراسة كمية الوحدات الحرارية التي يحتاج إليها جسمك فإن في زيادة تناول الوحدات الحرارية تؤدي إلى زيادة في والوزن وفي أغلب الأحيان إلى الإصابة بالسمنة . أشارت دراسات عديدة إلى إن معظم الأشخاص الذين يعانون من داء السكري يعانون أيضا من السمنة وعدم ممارسة التمارين الرياضية. وبينت النتائج بأن ثلث الأشخاص الذين جرت الدراسة حولهم يعانون من السمنة والثلثين الآخرين يعانون من زيادة في الوزن. ويضيف العلماء بأن تناول كمية جيدة من الفيتامين د (D) يوميا يساعد على محاربة الإصابة بداء السكري من النوع الثاني. هذا ما أشارت إليه الدراسات لمدة 20سنة بأن النساء اللواتي يحصلن على الفيتامين د (D) بكمية جيدة هم اقل عرضة للإصابة بداء السكري من النوع الثاني بمعدل 20%مقارنة مع النساء اللواتي لم يحصلن على كمية جيدة من الفيتامين د (D)؟ نجد الفيتامين د (D) في الحليب ومشتقاته والأسماك والبيض ونحصل عليه عند التعرض إلى أشعة الشمس.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://jana.lolbb.com
 
داء السكري في طريقه إليك؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الأسرة العربية لصيد الفوائد :: منوعات :: كيفية الحفاض على الجسم-
انتقل الى:  
مواقع صديقة
الأسرة الشامل | صور و خلفيات – قنوات فضائية